Modul 7

Tag 5 Deiner 369 Entgiftungskur

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Deine tägliche Sprachnachricht

Emotionen beinhalten Energie und diese geht niemals verloren, sondern wird nur umgewandelt. Wenn wir also die Energie der Wut nehmen und diese tief in uns reinfressen, dann wird diese Energie nicht in uns drinnen verdaut, sondern sucht sich andere Wege um ans Tageslicht zu kommen. Diese Wege können sich dann in Form von depressiven Verstimmungen, Panikattacken, Schmerzen oder Verdauungsproblemen äußern:

Deine tägliche Sprachnachricht

Emotionen beinhalten Energie und diese geht niemals verloren, sondern wird nur umgewandelt. Wenn wir also die Energie der Wut nehmen und diese tief in uns reinfressen, dann wird diese Energie nicht in uns drinnen verdaut, sondern sucht sich andere Wege um ans Tageslicht zu kommen. Diese Wege können sich dann in Form von depressiven Verstimmungen, Panikattacken, Schmerzen oder Verdauungsproblemen äußern:

Übersicht der 369 Varianten

Klicke auf die jeweilige Reinigungskur, mit der Du entgiften möchtest:

★

Vereinfachte 369 Reinigung

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★★

Ursprüngliche 369 Reinigung

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★★★

Erweiterte 369 Reinigung

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Zur Vereinfachten 369 Leberreinigung

Alle Rezepte zum Ausdrucken

Zur Vereinfachten 369 Leberreinigung

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★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Nach dem Aufwachen

1/2 Liter Zitronenwasser

Das Trinken von Zitronenwasser kann die Leber dabei unterstützen die über Nacht angesammelten Gifte besser aus dem Körper zu transportieren. Trinke es auf nüchternem Magen direkt nach dem Aufstehen und achte darauf, dass danach mindestens 20 Minuten Pause zum nächsten Getränk (Sellerie) eingehalten werden kann.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Nach dem Aufwachen

1/2 Liter Zitronenwasser

Das Trinken von Zitronenwasser kann die Leber dabei unterstützen die über Nacht angesammelten Gifte besser aus dem Körper zu transportieren. Trinke es auf nüchternem Magen direkt nach dem Aufstehen und achte darauf, dass danach mindestens 20 Minuten Pause zum nächsten Getränk (Sellerie) eingehalten werden kann.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Vor dem Frühstück

3/4 Liter Selleriesaft

Damit unsere Zellen besser mit Nährstoffen versorgt werden können, ist es sehr wichtig, dass unsere Verdauung gut funktioniert. Anthony William empfiehlt hierfür den Selleriesaft als den am stärksten heilenden Pflanzensaft. Die Mischung aus Mineralsalzen und Nährstoffen in flüssiger Form, kann jeden Morgen auf nüchternen Magen getrunken, die Gesundheit und Verdauung auf Dauer verändern. Trinke ihn mind. 20 Minuten nach dem Zitronenwasser und achte darauf danach mindestens 20 Minuten Pause zum Frühstück einzuhalten.



★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Vor dem Frühstück

3/4 Liter Selleriesaft

Damit unsere Zellen besser mit Nährstoffen versorgt werden können, ist es sehr wichtig, dass unsere Verdauung gut funktioniert. Anthony William empfiehlt hierfür den Selleriesaft als den am stärksten heilenden Pflanzensaft. Die Mischung aus Mineralsalzen und Nährstoffen in flüssiger Form, kann jeden Morgen auf nüchternen Magen getrunken, die Gesundheit und Verdauung auf Dauer verändern. Trinke ihn mind. 20 Minuten nach dem Zitronenwasser und achte darauf danach mindestens 20 Minuten Pause zum Frühstück einzuhalten.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Frühstück

Obstsalat

Starte den Tag mit einem Kraftpaket aus ganz viel Vitamin C mit all den Früchten Deiner Wahl.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Frühstück

Obstsalat

Starte den Tag mit einem Kraftpaket aus ganz viel Vitamin C mit all den Früchten Deiner Wahl.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Vormittagssnack

Apfel oder Apfelmus

Zur Unterstützung der Leber eigenen sich am besten rote Äpfel in Bio Qualität. Alternativ kannst Du auch ein leckeres zuckerfreies Apfelmus kaufen oder selbst kochen.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Vormittagssnack

Apfel oder Apfelmus

Zur Unterstützung der Leber eigenen sich am besten rote Äpfel in Bio Qualität. Alternativ kannst Du auch ein leckeres zuckerfreies Apfelmus kaufen oder selbst kochen.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Mittagessen

Tomaten Paprika Suppe

Die heilsame Wirkung von Paprika und Tomate ist die perfekte Ergänzung für Deine Leberreinigung.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Mittagessen

Tomaten Paprika Suppe

Die heilsame Wirkung von Paprika und Tomate ist die perfekte Ergänzung für Deine Leberreinigung.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Nachmittagssnack

Apfel Gurken Snack

Für unsere Nebennieren ist es von großer Wichtigkeit auch zwischen den Hauptmahlzeiten kleine Snacks zu sich zu nehmen. Das ist deshalb so wichtig, weil ca. 1 ½ bis 2 Stunden nach einer Mahlzeit der Blutzuckerwert sinkt. Um diesen niedrigen Wert auszugleichen, müssen die Nebennieren überschüssiges Adrenalin produzieren, was sie auf Dauer stark belasten und auslaugen kann.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Nachmittagssnack

Apfel Gurken Snack

Für unsere Nebennieren ist es von großer Wichtigkeit auch zwischen den Hauptmahlzeiten kleine Snacks zu sich zu nehmen. Das ist deshalb so wichtig, weil ca. 1 ½ bis 2 Stunden nach einer Mahlzeit der Blutzuckerwert sinkt. Um diesen niedrigen Wert auszugleichen, müssen die Nebennieren überschüssiges Adrenalin produzieren, was sie auf Dauer stark belasten und auslaugen kann.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Abendessen

Regenbogen Püree mit Blattsalat

Ein besonders starkes Reinigungsmittel für die Leber ist der Verzehr von viel Blattgemüse (z. B. Spinat, Römersalat, Kopfsalat, Grünkohl, Blattkohl, Rucola, Löwenzahnblätter, Petersilie oder Koriander). Man sollte täglich 300 – 400 g zu uns nehmen.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

Abendessen

Regenbogen Püree mit Blattsalat

Ein besonders starkes Reinigungsmittel für die Leber ist der Verzehr von viel Blattgemüse (z. B. Spinat, Römersalat, Kopfsalat, Grünkohl, Blattkohl, Rucola, Löwenzahnblätter, Petersilie oder Koriander). Man sollte täglich 300 – 400 g zu uns nehmen.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

1 Stunde vor dem Schlafen gehen

Apfel oder Apfelmus (falls hungrig), 1/2 Liter Zitronenwasser und 1 Tasse Chaga Tee

Chaga ist ein Heilpilz, der nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern auch entzündungshemmend und antiviral wirkt.

★ VEREINFACHTE 369 LEBERREINIGUNG ★

1 Stunde vor dem Schlafen gehen

Apfel oder Apfelmus (falls hungrig), 1/2 Liter Zitronenwasser und 1 Tasse Chagatee

Chaga ist ein Heilpilz, der nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern auch entzündungshemmend und antiviral wirkt.

Zur Ursprünglichen 369 Leberreinigung

Alle Rezepte zum Ausdrucken

Zur Ursprünglichen 369 Leberreinigung

Alle Rezepte zum Ausdrucken

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Nach dem Aufwachen

1/2 Liter Zitronenwasser

Das Trinken von Zitronenwasser kann die Leber dabei unterstützen die über Nacht angesammelten Gifte besser aus dem Körper zu transportieren. Trinke es auf nüchternem Magen direkt nach dem Aufstehen und achte darauf, dass danach mindestens 20 Minuten Pause zum nächsten Getränk (Sellerie) eingehalten werden kann.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Nach dem Aufwachen

1/2 Liter Zitronenwasser

Das Trinken von Zitronenwasser kann die Leber dabei unterstützen die über Nacht angesammelten Gifte besser aus dem Körper zu transportieren. Trinke es auf nüchternem Magen direkt nach dem Aufstehen und achte darauf, dass danach mindestens 20 Minuten Pause zum nächsten Getränk (Sellerie) eingehalten werden kann.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Vor dem Frühstück

1/2 Liter Selleriesaft

Damit unsere Zellen besser mit Nährstoffen versorgt werden können, ist es sehr wichtig, dass unsere Verdauung gut funktioniert. Anthony William empfiehlt hierfür den Selleriesaft als den am stärksten heilenden Pflanzensaft. Die Mischung aus Mineralsalzen und Nährstoffen in flüssiger Form, kann jeden Morgen auf nüchternen Magen getrunken, die Gesundheit und Verdauung auf Dauer verändern. Trinke ihn mind. 20 Minuten nach dem Zitronenwasser und achte darauf danach mindestens 20 Minuten Pause zum Frühstück einzuhalten.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Vor dem Frühstück

1/2 Liter Selleriesaft

Damit unsere Zellen besser mit Nährstoffen versorgt werden können, ist es sehr wichtig, dass unsere Verdauung gut funktioniert. Anthony William empfiehlt hierfür den Selleriesaft als den am stärksten heilenden Pflanzensaft. Die Mischung aus Mineralsalzen und Nährstoffen in flüssiger Form, kann jeden Morgen auf nüchternen Magen getrunken, die Gesundheit und Verdauung auf Dauer verändern. Trinke ihn mind. 20 Minuten nach dem Zitronenwasser und achte darauf danach mindestens 20 Minuten Pause zum Frühstück einzuhalten.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Frühstück

Leber Heil Smoothie

Starte mit einem kraftvollen und vitamingeladenen Frühstück in den Tag. Der Smoothie unterstützt Deine Leber bei der Regeneration.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Frühstück

Leber Heil Smoothie

Starte mit einem kraftvollen und vitamingeladenen Frühstück in den Tag. Der Smoothie unterstützt Deine Leber bei der Regeneration.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Vormittagssnack

Bei Hunger: Leber Heil Smoothie oder Schwermetall Entgiftungssmoothie

Mit dem Schwermetallentgiftungssmoothie hast du einen stärken Entgiftungseffekt. Der Leber Heil Smoothie unterstützt dabei stark Deine Leber.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Vormittagssnack

Bei Hunger: Leber Heil Smoothie oder Schwermetallentgiftungssmoothie

Mit dem Schwermetallentgiftungssmoothie hast du einen stärken Entgiftungseffekt. Der Leber Heil Smoothie unterstützt dabei stark Deine Leber.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Mittagessen

Gedämpfter Spargel mit Allerlei Salat

Die Zucchini wirkt beruhigend auf die Darmwände und verdrängt Krankheitserreger, wie Bakterien oder Pilze, sodass die Nährstoffe besser aufgenommen und zur Leber transportiert werden können.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Mittagessen

Gedämpfter Spargel mit Allerlei Salat

Die Zucchini wirkt beruhigend auf die Darmwände und verdrängt Krankheitserreger, wie Bakterien oder Pilze, sodass die Nährstoffe besser aufgenommen und zur Leber transportiert werden können.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Nachmittagssnack

Apfel Gurke Snack

Für unsere Nebennieren ist es von großer Wichtigkeit auch zwischen den Hauptmahlzeiten kleine Snacks zu sich zu nehmen. Das ist deshalb so wichtig, weil ca. 1 ½ bis 2 Stunden nach einer Mahlzeit der Blutzuckerwert sinkt. Um diesen niedrigen Wert auszugleichen, müssen die Nebennieren überschüssiges Adrenalin produzieren, was sie auf Dauer stark belasten und auslaugen kann.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Nachmittagssnack

Apfel Gurke Snack

Für unsere Nebennieren ist es von großer Wichtigkeit auch zwischen den Hauptmahlzeiten kleine Snacks zu sich zu nehmen. Das ist deshalb so wichtig, weil ca. 1 ½ bis 2 Stunden nach einer Mahlzeit der Blutzuckerwert sinkt. Um diesen niedrigen Wert auszugleichen, müssen die Nebennieren überschüssiges Adrenalin produzieren, was sie auf Dauer stark belasten und auslaugen kann.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Abendessen

Gedämpfter Rosenkohl mit Zitrone und Knoblauch und Allerlei Salat

Ein besonders starkes Reinigungsmittel für die Leber ist der Verzehr von viel Blattgemüse (z. B. Spinat, Römersalat, Kopfsalat, Grünkohl, Blattkohl, Rucola, Löwenzahnblätter, Petersilie oder Koriander). Man sollte täglich 300 – 400 g zu uns nehmen.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

Abendessen

Gedämpfter Rosenkohl mit Allerlei Salat

Ein besonders starkes Reinigungsmittel für die Leber ist der Verzehr von viel Blattgemüse (z. B. Spinat, Römersalat, Kopfsalat, Grünkohl, Blattkohl, Rucola, Löwenzahnblätter, Petersilie oder Koriander). Man sollte täglich 300 – 400 g zu uns nehmen.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

1 Stunde vor dem Schlafen gehen

Apfel oder Apfelmus (falls hungrig), 1/2 Liter Zitronenwasser und 1 Tasse Chaga Tee

Chaga ist ein Heilpilz, der nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern auch entzündungshemmend und antiviral wirkt.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

1 Stunde vor dem Schlafen gehen

Apfel oder Apfelmus (falls hungrig), 1/2 Liter Zitronenwasser und 1 Tasse Chagatee

Chaga ist ein Heilpilz, der nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern auch entzündungshemmend und antiviral wirkt.

Zur Erweiterten 369 Leberreinigung

Alle Rezepte zum Ausdrucken

Zur Erweiterten 369 Leberreinigung

Alle Rezepte zum Ausdrucken

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Nach dem Aufwachen

1 Liter Zitronenwasser

Das Trinken von Zitronenwasser kann die Leber dabei unterstützen die über Nacht angesammelten Gifte besser aus dem Körper zu transportieren. Trinke es auf nüchternem Magen direkt nach dem Aufstehen und achte darauf, dass danach mindestens 20 Minuten Pause zum nächsten Getränk (Sellerie) eingehalten werden kann.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Nach dem Aufwachen

1 Liter Zitronenwasser

Das Trinken von Zitronenwasser kann die Leber dabei unterstützen die über Nacht angesammelten Gifte besser aus dem Körper zu transportieren. Trinke es auf nüchternem Magen direkt nach dem Aufstehen und achte darauf, dass danach mindestens 20 Minuten Pause zum nächsten Getränk (Sellerie) eingehalten werden kann.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Vor dem Frühstück

1 Liter Selleriesaft

Damit unsere Zellen besser mit Nährstoffen versorgt werden können, ist es sehr wichtig, dass unsere Verdauung gut funktioniert. Anthony William empfiehlt hierfür den Selleriesaft als den am stärksten heilenden Pflanzensaft. Die Mischung aus Mineralsalzen und Nährstoffen in flüssiger Form, kann jeden Morgen auf nüchternen Magen getrunken, die Gesundheit und Verdauung auf Dauer verändern. Trinke ihn mind. 20 Minuten nach dem Zitronenwasser und achte darauf danach mindestens 20 Minuten Pause zum Frühstück einzuhalten.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Frühstück

Schwermetall Entgiftungssmoothie

Starte mit einem kraftvollen und vitamingeladenen Frühstück in den Tag. Der Smoothie unterstützt Deinen Körper während der Reinigung dabei, Schwermetalle auszuleiten.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Vormittagssnack

Apfel oder Apfelmus

Zur Unterstützung der Leber eigenen sich am besten rote Äpfel in Bio Qualität. Alternativ kannst Du auch ein leckeres zuckerfreies Apfelmus kaufen oder selbst kochen.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Mittagessen

Leber Heil Smoothie

Starte mit einem kraftvollen und vitamingeladenen Frühstück in den Tag. Der Smoothie unterstützt Deine Leber bei der Entgiftung.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Nachmittagssnack

Apfel oder Apfelmus

Zur Unterstützung der Leber eigenen sich am besten rote Äpfel in Bio Qualität. Alternativ kannst Du auch ein leckeres zuckerfreies Apfelmus kaufen oder selbst kochen.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Abendessen

Grüner Salat mit Tomaten, Gurke und Kräutern

Ein besonders starkes Reinigungsmittel für die Leber ist der Verzehr von viel Blattgemüse (z. B. Spinat, Römersalat, Kopfsalat, Grünkohl, Blattkohl, Rucola, Löwenzahnblätter, Petersilie oder Koriander). Man sollte täglich 300 – 400 g zu uns nehmen.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

1 Stunde vor dem Schlafen gehen

Apfel oder Apfelmus (falls hungrig), 1/2 Liter Zitronenwasser und 1 Tasse Chaga Tee

Chaga ist ein Heilpilz, der nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern auch entzündungshemmend und antiviral wirkt.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Vor dem Frühstück

1 Liter Selleriesaft

Damit unsere Zellen besser mit Nährstoffen versorgt werden können, ist es sehr wichtig, dass unsere Verdauung gut funktioniert. Anthony William empfiehlt hierfür den Selleriesaft als den am stärksten heilenden Pflanzensaft. Die Mischung aus Mineralsalzen und Nährstoffen in flüssiger Form, kann jeden Morgen auf nüchternen Magen getrunken, die Gesundheit und Verdauung auf Dauer verändern. Trinke ihn mind. 20 Minuten nach dem Zitronenwasser und achte darauf danach mindestens 20 Minuten Pause zum Frühstück einzuhalten.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Frühstück

Schwermetallentgiftungssmoothie

Starte mit einem kraftvollen und vitamingeladenen Frühstück in den Tag. Der Smoothie unterstützt Deinen Körper während der Reinigung dabei, Schwermetalle auszuleiten.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Vormittagssnack

Apfel oder Apfelmus

Zur Unterstützung der Leber eigenen sich am besten rote Äpfel in Bio Qualität. Alternativ kannst Du auch ein leckeres zuckerfreies Apfelmus kaufen oder selbst kochen.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Mittagessen

Leber Heil Smoothie

Die Drachenfrucht im Smoothie unterstützt Deine Leber bei der Entgiftung.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Nachmittagssnack

Apfel oder Apfelmus

Zur Unterstützung der Leber eigenen sich am besten rote Äpfel in Bio Qualität. Alternativ kannst Du auch ein leckeres zuckerfreies Apfelmus kaufen oder selbst kochen.

★★★ ERWEITERTE 369 LEBERREINIGUNG ★★★

Abendessen

Grüner Salat mit Tomate, Gurke und Kräutern

Ein besonders starkes Reinigungsmittel für die Leber ist der Verzehr von viel Blattgemüse (z. B. Spinat, Römersalat, Kopfsalat, Grünkohl, Blattkohl, Rucola, Löwenzahnblätter, Petersilie oder Koriander). Man sollte täglich 300 – 400 g zu uns nehmen.

★★ URSPRÜNGLICHE 369 LEBERREINIGUNG ★★

1 Stunde vor dem Schlafen gehen

Apfel oder Apfelmus (falls hungrig), 1/2 Liter Zitronenwasser und 1 Tasse Chagatee

Chaga ist ein Heilpilz, der nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern auch entzündungshemmend und antiviral wirkt.