Einzelsitzung: Anamnese & individueller Gesundheitsplan (inkl. 30-Min-Folgetermin)
DU hast genug davon, von Arzt zu Arzt zu rennen – ohne echte Antworten?
Dann ist diese Einzelsitzung der erste Schritt zurück in DEIN gesundes Leben.
In einem ausführlichen Gespräch (60–90 Minuten) lernen wir uns kennen und analysieren gemeinsam Deine aktuelle Lebenssituation, Deine Beschwerden, Deine bisherigen Befunde – und vor allem: Deine Ernährung und Deine Darmgesundheit im Zusammenhang mit Deinen Symptomen. Wir formulieren konkrete Ziele, die wir mit Hilfe Deines individuellen Gesundheitsplans erreichen wollen.
Als Grundlage dient auch DEIN 7-Tage-Ernährungsprotokoll, das DU vorab führst. Anhand dessen erkennen wir gezielt Zusammenhänge zwischen Ernährung, Stimmung und Symptomen – für präzise, alltagstaugliche Empfehlungen.
Ich gebe Dir vertiefende Impulse zur Darmgesundheit, einfache Entspannungsübungen zur Unterstützung des Nervensystems und Empfehlungen zu sinnvollen Laboranalysen (z. B. Stuhltest, Mikronährstoffprofil, Hormonstatus), um den Ursachen Deiner Beschwerden auf den Grund zu gehen.
Etwa eine Woche nach unserem Ersttermin treffen wir uns nochmals für ca. 30 Minuten, um Deinen individuellen Gesundheitsplan im Detail zu besprechen und offene Fragen zu klären.
📘 Inklusive:
✔️ DEIN individueller Gesundheitsplan (PDF)
✔️ Auswertung Deines 7-Tage-Ernährungstagebuchs
✔️ Empfehlungen für passende Laboranalysen (z. B. Stuhltest, Blutwerte etc.)
✔️ Vertiefende Infos zu Darmgesundheit & einfache Entspannungsübungen
✔️ E-Book mit 60 darmfreundlichen Rezepten
✨ Ideal, wenn DU ein klares Anliegen hast – z. B. Reizdarm, SIBO, Blähbauch, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder chronische Beschwerden – und Dir eine fundierte, ganzheitliche Einschätzung mit einem Plan wünschst, der wirklich zu DIR passt.
📍 Vor Ort in Augsburg oder online per Zoom
📆 Terminvergabe nach Buchung & Zahlung
💛 Warum sich die Investition lohnt:
Diese Einzelsitzung ist weit mehr als ein kurzes Beratungsgespräch – sie gibt Dir Klarheit, Struktur und konkrete nächste Schritte:
🔸 Ausführliches 60–90 Min. Gespräch
mit individueller Anamnese
🔸 Detaillierte Auswertung
Deines 7-Tage-Ernährungsprotokolls
🔸 Ganzheitliche Analyse
von Ernährung, Darm, Nervensystem & Lebensstil
🔸 Individueller Gesundheitsplan (PDF)
mit klaren Zielen & Empfehlungen
🔸 30-Minuten-Folgetermin
zur Planbesprechung & Klärung offener Fragen
🔸 Impulse zu Darmgesundheit, Nährstoffen, Laboranalysen & Entspannung
🔸 E-Book mit 60 darmfreundlichen Rezepten
inklusive
Du bekommst keine oberflächliche Meinung – sondern einen strukturierten, fundierten Plan, der Dir wirklich weiterhilft.